坐月子吃什么水果好

医生你好,我想了解一些情况,请问坐月子吃什么水果好
何静
何静 副主任医师 妇科
池州市人民医院
三甲

你好,根据你的这种问题的情况,孕妇在分娩以后,身体消耗比较大可以适当的补充营养物质。多吃一些富含维生素的水果,对身体是有帮助的。比如苹果、石榴、猕猴桃、木瓜、菠萝、香蕉、龙眼、圣女果都是可以的。如果担心水果带来的寒凉,可以将水果用热水浸泡或者是蒸煮,或者用微波炉加热以后,再次服用,这样对身体都会有所帮助。但是,尽量不要吃太多水果。以免引起消化功能不适,一般每天吃水果的量控制在半斤左右。希望我的建议能帮助到您,祝您早日康复!

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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