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月经期间怎么减肥效果最快

医生你好,我想咨询一些情况,请问月经期间怎么减肥效果最快
医生回答
医生回答时间:2020-08-12 12:16
吴志华医生
吴志华 副主任医师 妇科
鹰潭市中医院 三甲
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病情分析

根据你的问题,经期不建议通过剧烈运动来减肥,因为月经期间剧烈运动会造成经量的增多,下腹坠胀,甚至腰酸,还有可能会导致轻微的子宫下垂。每次来月经的时候,建议要注意休息,忌辛辣生冷食物,注意保暖,避免受凉,多吃高蛋白饮食。经期不可以游泳,因为子宫处于微微张开状态,细菌容易进入宫腔增加感染的机会,建议低糖、低热量、低脂饮食。以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院进行检查,由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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更新时间:2020-08-12

富贵包拔罐可以消除吗

你好,根据你的这种问题的情况,拔罐不能完全消除富贵包,只能起到暂时缓解症状的作用,因为拔罐有温经散寒,活血通络的作用,所以能缓解局部紧张感、疼痛感,年轻人富贵包的形成多数是颈椎变形引起的。可以通过颈椎牵引改变不良姿势减少伏案工作等加以改善,60岁到70岁的人出现富贵包的话多是由于长期挑战负重刺激而使局部形成的脂肪垫,这种情况下需要进行手术切除才可以消除。以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院检查,由专业医师进行判断。这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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