如何治疗便秘最好的方法

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你好医生，我想咨询一下，请问如何治疗便秘最好的方法
刘国梁
刘国梁 副主任医师 消化内科
鹰潭市人民医院
三甲

你好，根据现在的情况来看，有便秘的患者首先要进行饮食、生活的管理，要多吃粗纤维、高淀粉的蔬菜和水果，多喝水、酸奶，避免辛辣刺激的食物，餐后1小时以后可以进行适量的运动，要保持身心健康，精神放松。其次是药物治疗，可以选用粪便软化剂，如开塞露、石蜡油、蓖麻油等，挤入肛门有助于大便的排出。如果出现了粪便的嵌塞或体质极度消瘦、无力排便的患者，可以选用温水或生理盐水500mL灌肠。也可以选用口服渗透性泻剂或容积性泻药，如复方聚乙二醇电解质散化水后口服，或乳果糖20~30mL口服。这些药物均不能被肠道吸收，可以吸收水份，使大便软化，同时使大便的容量增加，促进结肠的蠕动，引起排便。还可以使用促胃肠动力药物增加结肠的蠕动，从而促进排便。还可以选择刺激性的泻药，如果导、大黄、番泻叶等，但只能是短期使用，不能超过一周。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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