根据你的问题，如果仅仅噩梦只是是偶尔出现大家是没有必要介意也没有必要进行干预。但是如果是经常反复地出现噩梦的情节又伴有一些其他的比如行为方面或情绪方面的问题，这种情况就应该到医院做具体的深入检查，可能提示一些睡眠的疾病。其实做梦是正常睡眠的过程，只是是否感觉得到的问题。如果在正常睡眠过程当中没有做梦反倒是不正常的。那么感觉到的梦境的情节可能会多种多样，有些是中性的梦，有些是比较快乐的梦，有些就是所谓的噩梦，也就是在睡眠过程当中出现让人感到不快乐的情节或者是感到紧张、害怕的情节希望能帮助到您，祝您早日康复！
怎样才能不做噩梦
医生你好，我想了解一下，请问怎样才能不做噩梦
首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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