孕期喝牛奶的好处是什么

我怀孕三个月了,去检查医生让喝点牛奶,请问喝牛奶的好处是什么
陈微微
陈微微 副主任医师 妇产科
广州市妇女儿童医疗中心
三甲

孕妈每天晚上喝一杯,能安神,有助于改善睡眠质量

牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为白色血液,对人体的重要性可想而知

牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为白色血液,对人体的重要性可想而知

喝牛奶是补钙的方式之一,能让孕妈获取体内所需的钙

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