这个阶段建议辅食一天两顿，有利于宝宝吸收，但在食物搭配时，需注意蛋白质及维生素的供给，如果维生素缺乏，会影响宝宝的身体和脑部发育。
10个月的宝宝可以开始吃比较软的固体食物，此时宝宝可以以米饭、稀粥、软面为主食，适量吃一些新鲜的水果，水果要去皮去核，可切成小块方便宝宝抓取。
10个月的宝宝可以开始吃比较软的固体食物，此时宝宝可以以米饭、稀粥、软面为主食，适量吃一些新鲜的水果，水果要去皮去核，可切成小块方便宝宝抓取。
在这个阶段，可以根据宝宝的消化能力，选择一些较软的固体食物，可以更好的帮助宝宝提高咀嚼能力。