建议适当运动,提升整体免疫力,避免受凉受潮、过度疲劳和精神紧张,穿舒适鞋,防止关节损伤。吃饭饮食里面痛风的病人尽量以素食为主,植物里面的豆制品、香菇这些还要尽量少吃一些,因为这些都是高嘌呤食物,所以要少吃。