建议你可以去医院做一下检查,根据检查结果,对症治疗,平时多注意休息。这种情况一般是由于过度劳累或腰部损伤引起的疼痛。这种情况一般是由于过度劳累或腰部损伤引起的疼痛。可能是腰肌劳损或骨质增生,另外也很可能是腰间盘突出导致的。