可以护膝套在腿上,可以使用钙片试试,平时也要适度锻炼身体,对于关节磨损而出现的骨碎屑,或者伴有疼痛,可以采用理疗治疗或者用膏药治疗。可以手术,内侧这个位置没有重要神经,立刻到医院骨科去做下详细的检查,越早治疗效果越好,也可以用药物和物理治疗。