建议减少性生活的频率,和伴侣多交流,来放松心情,避免勃起障碍。射精是男性性行为时将精液射出的反射性动作,由阴茎射出精液。射精是男性性行为时将精液射出的反射性动作,由阴茎射出精液。根据你的描述,射精后再次勃起的时间因人而异,是没有统一标准的。