怀孕早期可以多吃新鲜的蔬菜水果，肉饼汤或者排骨汤，不要吃太性寒的食物。
孕吐反应是指在妊娠早期，孕妇体内绒毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。
孕吐反应是指在妊娠早期，孕妇体内绒毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。
怀孕初期可以吃西洋菜。西洋菜质地脆嫩，多汁，清香爽口，营养丰富。西洋菜中含有丰富的维生素及矿物质。