我的建议是要从总量上少吃,多运动,不要着凉,要多喝水,多吃蔬菜水果,平时要注意自己的饮食卫生。大便溏稀需要让孩子多吃一些纤维类的蔬菜,不要让孩子着凉了,要时刻注意孩子动向,多给孩子喝一点水,吃一些肠炎药来调理一下。