保持心情愉悦,不要有太大的压力,饮食要清淡,多补充维生素和钙,不吃辣椒等刺激性的食物,不要过度劳累。建议到医院消化內科检查一下,孕期断断续续的,胃口不好,呕吐可能会维持到生育,还有假宫缩,这都是孕期的正常的情况。