饮食上建议清淡、营养、粗纤维饮食，同时需避免太剧烈及高难度的动作，加强肌肉锻炼。
膝关节韧带损伤的原因有运动不当和自身的因素，如运动前热身程度不够或者运动时技术不规范，瞬间局部的暴力等。
膝关节韧带损伤的原因有运动不当和自身的因素，如运动前热身程度不够或者运动时技术不规范，瞬间局部的暴力等。
不同的韧带，不同的损伤程度，治疗原则是不一样的。对于膝盖韧带损伤的治疗，是需要专业的医生评估之后才能确定的。
膝盖韧带损伤怎么办？
经常参加马拉松比赛，上次比赛的时候发生膝盖韧带损伤，膝盖韧带损伤怎么办？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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