平时要注意养成良好的作息习惯，早睡早起不要熬夜，不要长时间久坐。可以加强锻炼身体，多做有氧运动，比如说跑步、打球等。
精子活力不足指的是弱精症的表现，还需要通过精液分析检查，明确原因。
精子活力不足指的是弱精症的表现，还需要通过精液分析检查，明确原因。
想要提高精子的活力，平时要注意清淡饮食，适当增加营养，比如多吃一些高质量蛋白质的食物，鸡鸭，鱼肉，牛奶，鸡蛋等等，另外可以多吃些蔬菜水果，补充体内的营养，可以形成生成精子所需要的原料。
精子活力不足吃什么补啊
我的精子活力不足，影响了备孕，想问一下精子活力不足吃什么补？
贵州医科大学第三附属医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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