平时多做一下热敷按摩处理，进行小燕飞锻炼，不用非正常药物，多吃含维生素多的食物。
腰椎不好的人时间久了会出现腰椎间盘突出的可能，腰椎间盘各部分，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内。
腰椎不好的人时间久了会怎样
我腰椎有点不舒服，时间也不是很长，就是感觉腰椎感觉像有个重物压着腰上面，腰椎不好的人时间久了会怎样？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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