尽量少行房事，多吃蔬菜肉类，多运动，保持身体健康，
精子一般来说是无限的。因为只要睾丸功能存在，那么就会持续的产生精子，但是随着男性年龄的增长，睾丸的功能会慢慢的减弱，所以产生了精子也会越来越少。
精子一般来说是无限的。因为只要睾丸功能存在，那么就会持续的产生精子，但是随着男性年龄的增长，睾丸的功能会慢慢的减弱，所以产生了精子也会越来越少。
不全梗阻性因素及逆行射精，精液量少，伴有精子浓度降低，进行药物或者精囊镜治疗，先天性原因，染色体异常引起的精子质量降低，无有效治疗。不明原因性生精功能障碍，高促性hcg加hmg注射治疗。