平时饮食多注意补充营养和钙物质，上下楼梯缓步前行避免突然性的损伤出现。可以通过按摩艾灸恢复腿部的肌肉活性，注意平时疼痛部位的防寒保暖，不要穿得太紧。
做完关节镜手术后恢复时不注意康复锻炼会引起肌肉萎缩的状况出现，出现肌肉萎缩无须担心，及时进行肌肉的康复性锻炼如屈伸锻炼，短途慢速的行走和服用一些活血通筋的药物恢复。
关节镜手术后肌肉萎缩怎么办
我最近因为关节疾病做了关节镜微创手术，手术恢复后发现自己有肌肉萎缩的状况出现，应该怎么办？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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