不要食用生冷寒凉的食物，如果严重可以使用健脾散寒的中药调理，日常注意保暖，外可以吃点热性的食物，比如红豆羊肉之类。
可以用生姜丝和枣片煮水喝，或者是腹部使用艾草热熏，进食温热的食物调理，艾灸，刮痧，拔罐都是可以选择的方式。
肚子里有寒气怎么排出
可能晚上睡觉的时候没有注意保暖，早上起来肚子有点不舒服，请问肚子里有寒气怎么排出？
开封市中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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