饮食上低脂低盐饮食，少吃或不吃辛辣刺激油腻，烧烤，腌制等食物，戒烟酒，平时需要多吃蔬菜和水果
椎间盘突出是比较常见导致腰腿疼痛的常见病因之一，是需根据患者具体情况来治疗的，轻度的话，是可以保守治疗的，但如果重度的话，是需要考虑及时的手术的
椎间盘突出是比较常见导致腰腿疼痛的常见病因之一，是需根据患者具体情况来治疗的，轻度的话，是可以保守治疗的，但如果重度的话，是需要考虑及时的手术的
你好，腰间盘突出属于一种慢性病，主要是由于劳损，坐姿不正，关节退行性病变造成的，主要表现为腰背部疼痛，伴随下肢臀部放射痛