建议饮食清淡，忌食辛辣刺激性油腻的食物，多喝水，多吃蔬菜水果，晚上十点之前休息，不能熬夜，适当的运动增强身体抵抗力。
补肾常用的药物有安神补脑液、六味地黄丸等，补肾的食物有麻山药，黑豆，桑葚，黑芝麻，板栗等。
女人补肾吃什么好
最近精神疲惫、反应低下、腰酸腿软，检查是肾虚，请问女人补肾吃什么好？
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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