日常生活中注意饮食,忌食辛辣等刺激性食物,多吃新鲜水果蔬菜,多喝水,不要太担心,要保持一个良好的心态。小腿皮肤发痒有红点应该是过敏引起的皮炎,首先注意不吃辛辣刺激性,鱼虾等蛋白质含量较高的食物,避免热水烫洗预防。