注意饮食要清淡、还要有营养,可以适当吃一些药物,以改善血液循环,促进生长和愈合,不要剧烈运动手臂。需要半年就好了,在固定的情况下使其修复,避免局部韧带、关节囊损伤,做轻微的活动,促进局部的血液循环,促进早日恢复。