平时要注意多喝水,多休息,暂时不要长时间的走路,如果觉得实在不舒服,可以在床上多躺一会,缓解一下。这可能是由于空气干燥引起的,主要就是干燥和缺氧。没有什么大问题的,不用担心。如果不放心可以去医院检查一下。