平时要注意休息,尽量不要长时间的走路,减少脚步与鞋之间的摩擦,可以用支具来进行辅助治疗,要注意局部的清洁。可以进行外翻的保守治疗。关于穿鞋,主要是减少摩擦和刺激,应该选择宽口的、厚底的、软鞋垫的鞋子,旅游鞋帆布鞋为合适,不能穿高跟鞋和尖头鞋。