建议平时多按摩眼部穴位，用热毛巾热敷眼睛，每次10分钟促进眼部循环。多吃胡萝卜，玉米，猕猴桃等。
饮食上多喝菊花茶，多吃含有维生素A和维生素E的食物。其含有能够保护眼睛、加速眼泪代谢废物排出的物质，可以起到对眼睛保护的作用。
吃什么食物对眼睛比较好
我长期伏案工作，对眼睛伤害较大，想要保养双眼，吃什么食物对眼睛好？
大同煤矿集团有限责任公司总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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