局部制动,少久站久立,多卧床休息,少弯腰搬重物,局部按摩,热水袋热敷,可以适量坐腰部后伸训练,也可以使用理疗,针灸,小针刀,封闭治疗,手法按摩等。
筋膜炎就是疼痛,按压痛。腰痛原因很多的,腰肌劳损,腰椎间盘突出,脊柱炎,肾结石等内脏原因,可以做个ct抽血检查诊断。
局部制动,少久站久立,多卧床休息,少弯腰搬重物,局部按摩,热水袋热敷,可以适量坐腰部后伸训练,也可以使用理疗,针灸,小针刀,封闭治疗,手法按摩等。
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