日常生活中多注意休息，按时作息，多吃蔬菜水果，也要进行一些适当的锻炼，提高自身的免疫力。
右侧肩胛骨下方疼痛我们可以用中医传统外治疗法，比如艾灸、拔罐、刮痧等等，这些方法对于缓解肌肉的劳损性疼痛都是非常有效的。
右侧肩胛骨下方疼痛我们可以用中医传统外治疗法，比如艾灸、拔罐、刮痧等等，这些方法对于缓解肌肉的劳损性疼痛都是非常有效的。
右侧的肩胛骨下方出现了疼痛，首先我们要明确疼痛的部位，其次要在疼痛部位进行简单的查体，看有没有明确的压痛点。如果有压痛点，多数考虑是斜方肌或者背阔肌的筋膜、韧带或者软组织的劳损导致的疼痛。