我的建议是如果很高的话,最好是到医院去做个肾上腺ct检查,首先要排除肾上腺嗜铬细胞瘤的可能。运动减肥主要是针对血压不是很高,体重过于肥胖的人。病人有高血压,应该多进行治疗,不应该想着找寻偏方,跑步降血压没有科学的认证,不可信。