扭伤脚冷敷还是热敷

我跑步的时候不小心把脚扭伤了,大姨妈期间,不想吃药,想问一下扭伤脚冷敷还是热敷?
党保平
党保平 副主任医师 骨科
空军军医大学西京医院
三甲

建议注意尽量减少脚踝处的活动,多注意休息,不要熬夜。

子宫内膜受卵巢激素的影响,出现周期性的子宫出血,称为大姨妈。

子宫内膜受卵巢激素的影响,出现周期性的子宫出血,称为大姨妈。

根据你的描述,在脚扭伤后24小时内冷敷,48小时后应局部热敷。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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