做爱时要先做好准备工作，比如亲吻抚摸，当阴道湿润后再进入就不会感觉到太疼痛，建议你去买本性生活方面的书看看吧。
在开始性生活时，女方也要主动配合，克服紧张和恐惧心理，精神主动放松，性兴奋唤起就快，阴道分泌液多，润滑作用好，可以减少性交时的疼痛，也可以减轻处女膜被擦伤所造成的痛苦。
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开始的时候会很痛，而且钱两次会比较痛，但是每个人都会经历。有的女性第一次没有疼痛感的，但是有的女性也是很疼的，还要看个人。