哺乳期能吃羊肉汤吗

最近因为天气很寒冷所以非常喜欢喝羊肉汤,但我现在还是处于哺乳期,咨询下哺乳期产妇可以吃羊肉汤吗?
陈启众
陈启众 副主任医师 营养科
宁夏医科大学总医院
三甲

哺乳期的妇女饮食要以膳食均衡为主,多吃新鲜蔬菜少吃油腻油炸的食物,这样才能提供给宝宝高质量的奶。

羊肉是一种温性食物,在冬日季节天气比较寒冷的时候能够起到温补身体,对于身体虚弱的人很有用。

羊肉是一种温性食物,在冬日季节天气比较寒冷的时候能够起到温补身体,对于身体虚弱的人很有用。

哺乳期产妇可以食用羊肉,而且羊肉能够促进身体对乳汁的分泌,羊肉中的蛋白质含量高也含有丰富的维生素。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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