注意多去运动锻炼,不要辛辣煎炸油腻饮食,多吃水果蔬菜,保持大便通畅,不要手淫,规律性生活。
通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾虚的状态。中医认为,肾虚分肾阴虚和肾阳虚,要根据不同的症状做不同的诊治。
通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾虚的状态。中医认为,肾虚分肾阴虚和肾阳虚,要根据不同的症状做不同的诊治。
患有肾虚可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸,注意休息。
注意多去运动锻炼,不要辛辣煎炸油腻饮食,多吃水果蔬菜,保持大便通畅,不要手淫,规律性生活。
通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾虚的状态。中医认为,肾虚分肾阴虚和肾阳虚,要根据不同的症状做不同的诊治。
通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾虚的状态。中医认为,肾虚分肾阴虚和肾阳虚,要根据不同的症状做不同的诊治。
患有肾虚可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸,注意休息。