日常注意生活规律,保持充足睡眠的,避免辛辣刺激性的食物。牙疼睡不着的情况有可能是上火或者是炎症导致的牙龈肿痛。牙疼睡不着的情况有可能是上火或者是炎症导致的牙龈肿痛。牙疼睡不着可以服用甲硝唑,并且的话可以服用一些止痛药布洛芬来改善疼痛感。