平时多吃营养比较高的食物,保持个人的卫生,勤换内裤,合理安排作息时间。左睾丸隐隐作痛能好,可以用口服药物治疗一段时间,注意饮食清淡,近期不要剧烈运动,尽量躺下,并垫高阴囊,如有必要,温水坐浴可以促进局部血液循环。