可以打药物增加关节润滑液，注意多休息，避免重体力劳动和剧烈的运动，平时站立姿势和坐姿一定要正确。
注意保暖，少穿短裙，时间长的话可以去验一下血排除类风湿性关节炎，保护关节避免膝关节过度活动。
膝关节两侧疼痛怎么办
我膝关节两侧疼痛，痛了一个月了，走路就痛，该怎么办？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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