合理膳食，确保营养摄入。保持良好的生活习惯，注意休息。多锻炼，保证健康体魄。
板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功效。板栗含有较高的药用价值。吃板栗是可以补肾的。如果确实有肾虚的情况，也要就诊服药，不能只靠吃板栗。
板栗补肾吗？
您好，我今年32岁。家人建议我多吃些板栗说板栗补肾。请问板栗补肾吗？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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