平时可以多晒太阳，多做运动锻炼，进一步加强对钙质的吸收。也可以服用富含钙的食物或间断补充钙片。
骨密度缺钙可以多吃富含蛋白质、钙质的食物，应该多吃牛肉、鸡肉、豆腐、牛奶、虾等食物，也可以适当吃钙片补充钙质。
骨密度缺钙怎么办
我孩子去医院检查骨密度，说是缺钙，缺钙该怎么办呢？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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