土元是不能生吃的，如果不注意卫生的话，可能会导致感染的,禁忌剧烈运动，可以适当的服用一些活血接骨的药物，土元可以配合中药煎煮
地鳖虫又叫土元，属于昆虫，身体扁，棕黑色，雄的有翅膀，雌的无翅，常在住宅墙根的土内活动，捕捉后，置沸水中烫死，晒干或烘干，它具有破血逐瘀、续筋接骨之功效，并且有溶栓机制。
地鳖虫又叫土元，属于昆虫，身体扁，棕黑色，雄的有翅膀，雌的无翅，常在住宅墙根的土内活动，捕捉后，置沸水中烫死，晒干或烘干，它具有破血逐瘀、续筋接骨之功效，并且有溶栓机制。
用于治疗散瘀止痛：3～9克。入药应遵医嘱，自己不要随便食用，活虫用开水烫死后，尊医生配方炮制，内服用水煎，外敷用烘焙法磨粉后入药，孕妇禁用。