忌食辛辣等刺激性食物。饭后适当散步,避免剧烈运动和重体力劳动。一跑步左边肋骨下面疼停下就不疼是肋软骨炎,主要发生于前胸,属于一种自限性疾病,考虑与自身的免疫力有关。到正规医院做个心电图检查,和肝胆脾胰彩超检查的。查找病因对症治疗。