注意饮食健康,不要暴饮暴食,合理安排生活,避免劳累过度,注意劳逸结合。通常脂肪隆胸好一点,这种方式通常来说是比较安全无副作用的,因为假体总归对人体有损害,时间长了会损伤身体。不过平时还是需要加强锻炼的好。