建议在怀孕早期一定要注意休息。注意保暖,不要吃辛辣刺激的食物。怀孕早期乏力呕吐,腰腿酸痛,都是早孕反应的表现。怀孕早期乏力呕吐,腰腿酸痛,都是早孕反应的表现。怀孕早期加强营养,少量多餐的饮食,同时补充多种维生素包括叶酸防止神经管畸形。