建议一定要保持心情愉快，平时多喝白开水，多吃水果蔬菜，尽量少晒太阳，只要健康才是最重要的，不要太在意了。
皮肤上的色素沉着是是正常的，有的时候让太阳一晒里面那个黑色的色素都出来了就会变黑的，所以要防晒和保养，注意保养水分也很重要的。
皮肤上的色素沉着是是正常的，有的时候让太阳一晒里面那个黑色的色素都出来了就会变黑的，所以要防晒和保养，注意保养水分也很重要的。
外出活动的时候，一定要涂抹一些防晒霜，另外保证良好的睡眠，多吃绿色新鲜的蔬菜，特别是富含vc的水果。
怎样把皮肤变细腻白嫩
我之前暑假在家变白了许多，后来去了学校回来又黑了，想问问怎么让皮肤变得细腻白嫩？
淮北市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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