一定要注意饮食,尽量少吃刺激性食物,多吃清淡的食物,注意腹部保暖。拉肚子是可以逐渐自愈的。但是如果患者腹泻症状比较严重,已经伴有四肢乏力,头晕等脱水的表现,考虑自愈的可能性不大,建议患者应该积极口服止泻的药物或者是到医院消化内科就诊。