平时可以多吃一些羊肉，黑米，山药的食物来保养脾胃，少吃辛辣刺激的食物。
如果身体有肾虚或者气虚，再加上晚上的温度比较低，很有可能会出现尿频的现象。
如果身体有肾虚或者气虚，再加上晚上的温度比较低，很有可能会出现尿频的现象。
可以去医院做一个尿常规检查，它是否存在肾虚的现象，根据医生的建议来对症治疗。
晚上不喝水尿多怎么办
我平时晚上很少喝水，要是每天晚上都要起床一两次去厕所，请问晚上不喝水尿多怎么办？
上海市同仁医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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