在月经来潮时，可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。如粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
对于爱美的女性来说，罗汉果是一味减肥的圣品。而在经期减肥往往能达到事半功倍的效果。由于罗汉果甘、酸，性凉，女性在经期间还是少用罗汉果泡水比较好。
对于爱美的女性来说，罗汉果是一味减肥的圣品。而在经期减肥往往能达到事半功倍的效果。由于罗汉果甘、酸，性凉，女性在经期间还是少用罗汉果泡水比较好。
女性在月经期间可以吃罗汉果，适量吃对月经不会造成影响。罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，可以作为很多爱美女性的日常饮料。