大姨妈红糖水怎么熬?

我现在是大姨妈期间,出现了痛经的症状,听说可以喝红糖水缓解,请问大姨妈红糖水怎么熬?
陈启众
陈启众 副主任医师 营养科
宁夏医科大学总医院
三甲

如果有月经不调,血瘀不畅、色黑等症状可以适量喝一些红糖水,还要注意经期避免受凉。

经期可以喝一些红糖水。红糖水有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的效果,如果经期有痛经不适或是血瘀不畅的症状可以适量喝一些。

经期可以喝一些红糖水。红糖水有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的效果,如果经期有痛经不适或是血瘀不畅的症状可以适量喝一些。

建议用红糖和生姜熬水喝,可以起到缓解痛经不适的效果。或是可以直接熬红糖水,也是可以起到促进经血排出的效果。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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