建议平时少吃含脂肪高的食物,多吃高蛋白维生素丰富的食物,注意休息,加强锻炼,控制体重。高脂血症患者最安全特效没有副作用的治疗方式,就是要控制自己的饮食,忌烟酒,多清淡饮食,减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量。