注意调整饮食，防止肥胖，尽量少吃油炸食品、动物脂肪、甜食，及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果。平时要多做运动，防止肥胖，提高免疫力。
乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，是既非炎症又非肿瘤的一类病。
乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，是既非炎症又非肿瘤的一类病。
治疗乳腺增生结节的方法有西药、手术、中医治疗。治疗乳腺增生结节常用的西药有激素类、碘制剂及其它对症治疗药物。手术治疗主要是切除局部增生的腺体和扩张的乳腺管，但体内的内分泌失调，且并未得到纠正，所以容易复发。