减少负重活动,注意劳逸结合。及时去正规医院治疗,以免耽误病情。不是滑膜炎,滑膜炎主要表现是关节的肿胀疼痛。走路时膝盖响还痛是膝关节炎的表现。多数膝关节炎患者初期症状较轻,若不治疗病情会加重。主要表现为膝部酸痛、膝关节肿胀、膝关节弹响等。